Cara Menyusun Diet dan Menu Makanan

Cecep Suryani Sobur Gastroenterologi, Gizi, Kedokteran, Metabolik Endokrin & Diabetes 1 Comment

Menyusun diet yang sehat sangat penting untuk menjaga agar tubuh kita tetap sehat. Selain untuk menjaga agar tubuh kita tetap fit, diet yang tepat juga dapat membantu menjaga proporsi tubuh agar tetap ideal. Tentu yang dimaksud diet di sini bukan berarti mengurangi porsi makanan, namun diet di sini dalam artian asupan gizi yang cukup dan seimbang untuk aktivitas sehari-hari. Cecep …

Panduan Nutrisi untuk Hiperurisemia dan Gout

Cecep Suryani Sobur Kedokteran, Rheumatologi Leave a Comment

Salah satu kunci penanganan gout adalah pengaturan nutrisi untuk hiperurisemia. Hiperurisemia menyebabkan penyakit asam urat atau dalam istilah kedokteran dinamakan radang sendi gout atau singkatnya gout. Dalam keseharian, sering kita mendengar teman, saudara, atau orang tua kita yang mengeluh sakit asam urat. Sering pula kita temukan saran bahwa penderita gout tidak boleh makan sayuran hijau. Benarkah, atau apakah hal tersebut …